Via het Sportakkoord van Uithoorn verstrekt de gemeente een subsidie aan het “Uithoorns Wandelplan”. Dit plan, ingediend door Stichting Amstelland Zorg (StAZ), is geschreven om mensen in beweging te krijgen en daarmee de gezondheid te bevorderen. Motto: “Door te wandelen valt er minder te behandelen.”
In groepje of met maatje
Regelmatig wandelen verlaagt de bloeddruk, het cholesterol, het glucosegehalte (suiker) en het gewicht. Daarbij kunt u zich ontspannen, is het goed voor de hersenen en slaapt u beter. De opzet is om de eerste vier weken te wandelen in groepsverband met zorgverleners om u over de eerste wandelvrees heen te helpen! Na deze 4 weken gaat de buurtsportcoach van “Uithoorn voor elkaar” samen met u zoeken naar een passende wandelgroep of naar een wandelmaatje, als u niet van groepen houdt.
Wandelroutes
In de gemeente Uithoorn worden intussen ook mooie wandelroutes uitgezet van verschillende afstanden, variërend van 3,5 km tot 20 km en alles daartussen. Alle zorgverleners uit de eerste lijn hebben dit plan mede ondertekend zoals: de huisartsen, de fysiotherapeuten, de diëtisten, Pariticipe en Uithoorn voor elkaar. Maar ook de Atletiek Klub Uithoorn, beter bekend als de AKU. Vanuit deze brede samenwerking staan wij voor u klaar.
Loop mee! We starten 8 september
Loopt u met ons mee? Wij starten op woensdag 8 september. Stuur voor meer informatie een mailtje naar Bianca Raijmakers van de StAZ: b.raijmakers@amstellandzorg.nl.
Bekijk het hele voorstel “Wandelplan in Uithoorn”.